Workout & Relax

Workout & Relax

Mit einer Mischung aus Fitness-, Pilates- und Yogaelementen wird in diesem Angebot die Tiefenmuskulatur gekräftigt und gestrafft. Dadurch wird die körperliche Leistungsfähigkeit in Kondition und Beweglichkeit gefördert.

Neben den dynamischen Sequenzen wird die Übungsstunde mit einer angepassten Entspannungseinheit abgerundet.

Erfahrungen in Pilates oder Yoga sind von Vorteil.

Übungsleiterin

Deniz Alan Held
0152 04487381
denizalanheld@yahoo.no


Trainingszeiten

Donnerstag: 20:00 - 21:00 Uhr

Sportstätten

Turnhalle Reformschule
Schulstraße 2
34131 Kassel

Öffentl. Verkehrsmittel:
Bahn: 1

Schulstraße 2 34131 Kassel

Sporthalle Reformschule