Wir Sie Haltung bewahren…
... erfahren Sie bei unserer Rückenfitness. Leider ist es oft so, dass Fehlhaltungen und Bewegungs-mangel unseren Alltag bestimmen, so dass Verschleißerscheinungen der Wirbelsäule sowie Muskelverspannungen schmerzhafte Folgen sind.
In unserem präventiv angelegten Rückenfitness-Training wollen wir dem entgegenwirken, indem wir funktionelle rückenstärkende und die Wirbelsäule mobilisierende Übungen (z. T. mit Kleingeräten) praktizieren. Durch eine sinnvoll gekräftigte Muskulatur und eine verbesserte Beweglichkeit soll das "Kreuz mit dem Kreuz" keine Chance mehr haben.
Sie spüren sehr bald, wie gut das tut!