Rückenfitness

Wir Sie Haltung bewahren…
... erfahren Sie bei unserer Rückenfitness. Leider ist es oft so, dass Fehlhaltungen und Bewegungs-mangel unseren Alltag bestimmen, so dass Verschleißerscheinungen der Wirbelsäule sowie Muskelverspannungen schmerzhafte Folgen sind.
In unserem präventiv angelegten Rückenfitness-Training wollen wir dem entgegenwirken, indem wir funktionelle rückenstärkende und die Wirbelsäule mobilisierende Übungen (z. T. mit Kleingeräten) praktizieren. Durch eine sinnvoll gekräftigte Muskulatur und eine verbesserte Beweglichkeit soll das "Kreuz mit dem Kreuz" keine Chance mehr haben.
Sie spüren sehr bald, wie gut das tut!

Übungsleiterin

Bettina Witte
0561 408428
bettina.witte@web.de


Trainingszeiten

Dienstag: 18:30 - 20:00 Uhr

Sportstätten

Turnhalle Wilhelmsgymnasium (obere Halle)
Kunoldstraße 51
34131 Kassel

Öffentl. Verkehrsmittel:
Bahn: 3, 4, 7
Bus: 11, 52, 55

Kunoldstr. 51 34131 Kassel

Sporthalle Wilhelmsgymnasium (obere Halle)