In den Gruppen wird sehr viel Wert auf eine individuelle Wahrnehmung der eigenen Leistungsfähigkeit gelegt, so dass jeder seinen Rücken stärken kann, sich fordern kann, ohne sich dabei zu überfordern.
Die Leitung der Gruppen übernimmt unsere fachlich qualifizierte Übungsleiterin Silvia Walter. Sie hat für jeden Teilnehmer ein „offenes Ohr“, um ein optimales Training für den Einzelnen in der Gruppe zu ermöglichen.
Das Alter der Teilnehmer ist breit gefächert: von jung bis alt bewegen sich alle gemeinsam.