Yoga - Bewegung, Atmung & innere Ruhe

Den Körper erleben in Bewegung und Ruhe, Zeit und Raum für bewusste Atmung und tiefe Entspannung.

Die Stunden richten sich sowohl an Anfänger als auch an Fortgeschrittene.

(Gruppen Donnerstag und Freitag)


Yoga nach T.K.V. Desikachar

„Yoga muss sich dem Menschen anpassen und nicht der Mensch sich dem Yoga“

Kennzeichen dieser Yogatradition sind die sanften, fließenden Bewegungsabläufe in enger Verbindung mit dem Atem.
Durch dieses Zusammenspiel von Körper (āsana) und Atem (prānāyāma) kommt der Geist zur Ruhe und das Üben wird zur Meditation.

Diese Stunden eignen sich für jedes Alter und setzen keine besonderen Vorkenntnisse oder Fähigkeiten voraus.

(Gruppe Dienstag)

(Alle Gruppen sind mit Fitness spezial verbunden. 5 €/Monat zusätzlich zum Vereinsbeitrag)

Yogalehrerin

(Gruppen Donnerstag und Freitag)

Anja Siebert


Yogalehrerin

(Gruppe Dienstag)

Philine Mahnkopf-Winter

Trainingszeiten

Dienstag: 17:00-18:00 Uhr (neu ab 11.02.2020)
Donnerstag: 19:30-20:30 Uhr
Freitag: 8:30-9:30 Uhr

Sportstätten

Clubhaus TSG Wilhelmshöhe (Kursraum)
Öffentliche Verkehrsmittel:
Bahn: 1, 3, 4, 7
Bus: 11, 12, 51, 52, 100

Kirchditmolder Str .46 34131 Kassel