Du suchst ein Training, das dich fordert und gleichzeitig Spaß macht?
Step Aerobic ist das perfekte Workout für alle, die sich gerne zu Musik bewegen und gleichzeitig ihre Fitness verbessern möchten. Durch gezielte Schrittkombinationen auf dem Step trainerst du Ausdauer, Kraft und Koordination - und das mit viel Spaß!

Das Training kombiniert effektive Cardio-Einheiten mit gezieltem Krafttraining. So wird das Herz-Kreislauf-System gestärkt, die Muskulatur gestrafft und die Beweglichkeit gefördert. Musik sorgt dabei für zusätzliche Motivation und eine mitreißende Atmosphäre.