Nimm Dir eine Stunde Zeit abzuschalten
Für jedes Alter geeignet
Ruhige und schnelle Gehphasen in Stille genießen
Die Umgebung bewusst aufnehmen
Die Gedanken still werden lassen
Ohne Leistungsanspruch, aber sportlich

Gemeinsam mit einfachen Bewegungen und Atemübungen aus dem Yoga und QiGong, werden Körper und Geist entspannt und neue Kräfte aktiviert.

Der Bergpark Wilhelmshöhe lädt ein entspannte Wege zu entdecken, Bekanntes mit neuem Blick zu erfahren, den Wechsel der Jahreszeiten mit allen Sinnen zu erfassen.

Info: wir verwenden keine Walkingstöcke – den genauen Treffpunkt erfragen Sie bitte bei der Übungsleiterin