„Yoga muss sich dem Menschen anpassen und nicht der Mensch sich dem Yoga“
T.K.V. Desikachar
Zeit: dienstags 17 – 18 Uhr
Ort: Kursraum TSG Wilhelmshöhe (aufgrund der aktuellen Lage finden die Stunden im Freien statt)
Kennzeichen dieser Yogatradition sind die sanften, fließenden Bewegungsabläufe in enger Verbindung mit dem Atem.
Durch das Zusammenspiel von Körper und Atem kommt der Geist zur Ruhe und das Üben wird zur Meditation.
Diese Stunden eignen sich für jedes Alter und setzen keine besonderen Vorkenntnisse oder Fähigkeiten voraus.
Nähere Informationen und Anmeldung: in der Geschäftsstelle.