Grenzenloser Spaß – HOOPin®

ist für alle da!

In diesem Kurs werden verschiedene Techniken des Reifenschwingens (um die Taille, Hüfte, über Kopf und um den Körper) vermittelt. Ob jung, ob alt, HOOPin® fitness ist in jeder Zielgruppe zu Hause und bietet ein wohldosiertes und effizientes Training für Körper, Geist und Seele.

Alle Fitnessbegeisterte profitieren von den positiven Effekten rund um Bauch und Taille, denn der HOOP setzt genau dort an, wo bei den meisten Menschen Problemzonen sind: in der Körpermitte.

Durch die sanften, kreisenden und fließenden Bewegungen entsteht dabei ein harmonischer und gelenkschonender Bewegungsfluss, der die gesamte Wirbelsäule mobilisiert und die muskulären Strukturen kräftigt.

Die gelenkschonenden Bewegungen und das Abwechseln der Schwungrichtungen sind nicht nur ideal, sondern fördern zudem den Gleichgewichtssinn und die Koordination.

Kursbeginn: 06. Mai 2019, 18.30 Uhr

Kursort:        Sporthalle Waldorfschule

Kursdauer:    10 x 60 Minuten

Kosten:          35 € Mitglieder / 50 € Nichtmitglieder